Психотерапия, обучения, супервизия
 

Вредните разбирания на психосоматичната проблематика

От поредицата Симптомите и диалогът с тях

Участието в семинара е без такса за участие.

През месец септември 2018 започна нова поредица от семинари, интерактивни дискусии и уъркшопи, озаглавени “Симптомите и диалогът с тях”. Тя ще бъде посветена на осъзнаването на връзката между телесното и психичното страдание, на задълбочаването на разбирането за това доколко и как можем да си помагаме или да си пречим в същото време, когато се намираме в процес на възстановяване и/или оздравяване.

Този семинар от поредицата ще се спре на темата за психосоматичните заболявания и тяхната интерпретация в популярната литература. Достъпът до разнообразна информация, миксът от суеверни и повърхностни разбирания за болестите, води до вредни и опасни интерпретации, взимане на решения, които накърняват здравето и отказ от лечение, което може да бъде с тежки последици. В същото време разбирането на връзката между телесните и психичните процеси може да обогати нашите алтернативи, да съдейства в немалка степен за разрешаване на различни по характер страдания, както и да ни направи по компетентни по отношение на самите себе си личности.

Уъркшопът ще се състои на 31 януари 2019, четвъртък, от 18.30 до 20.30 часа. Записване за участие на vkmarinova@gmail.com.

Място на провеждане София, ул. Княз Борис Първи 122, етаж 2.

Срок за записване 29. 01. 2019. Максимален брой участници 10. Регистрацията приключва при запълване на местата.

Водещ: Валентина Маринова, психолог и фамилен и арт психотерапевт, доктор по педагогика. Автор на материали в сферата на семейното и обществено здраве. Вписана в Регистъра на психотерапевтите в Република България на Българската асоциация по психотерапия.

За повече информация 0896 75 38 37 – Валентина Маринова

Здравословната сила на негативните чувства

От поредицата Женското развитие и идентичност

Определяните от нас като „негативни“ чувства, носят много здравословна сила в себе си. Способността ни да бъдем в контакт с тях и да ги изразяваме, е израз на нашата зрялост, цялостност и психично здраве. И въпреки това „негативните“ чувства често се избягват. Това не остава без последствия за нашите отношения с партньорите и съпрузите ни, децата ни, колегите ни. Това не остава без последствия и за здравето ни.

Можем ли да черпим сила от чувствата, които ни плашат, разстройват и цял и цял живот се опитваме да скрием? С какво може да ни бъде от полза умението да ги изпитваме и изразяваме, вместо да ги потискаме и да се правим, че ги няма?

За отговорите на тези въпроси, ще имате възможност да научите повече ако участвате в поредната дискусия от поредицата Женското развитие и идентичност.

Уъркшопът ще се проведе на 26 януари 2019, събота, от 14.00 до 19.00 часа.

Водещ: Валентина Маринова, психолог и психотерапевт, доктор по педагогика. Автор на материали в сферата на семейното и обществено здраве. Работя в последните седем години по темата за женското развитие в съвременния свят. Това е едно от най-предизвикателните и хубави неща, които съм правила в професионалния си път.

За повече информация 0896 75 38 37 – Валентина Маринова

Краен срок за записване: 22 януари 2019 на емейл: vkmarinova@gmail.com

Такса за участие – 50 лева. Място на провеждане София, ул. Княз Борис Първи № 122

 

Големият саботаж

На К. и Д., които го направиха

Много хора смятат, че е полезно ако открият и обозначат определени поведения, емоции, ценности в живота си като добри, а други съответно като лоши и че това е достатъчно, за да не правят грешки, да не се отклоняват от правилния път и да имат ползотворни отношения в семейството си. Този черно-бял подход е много разпространен и като че ли, когато хората преживяват кризи, той се втвърдява още повече. Разбира се, че определянето на нещо като „добро”, а друго – като „лошо”, е изключително едностранчиво и валидно за определени ситуации, а за други – не. Няма да се спирам подробно на това как се стига до тук много хора да изградят този подход към живота си. От една страна в някакъв момент в живота им някакви поведения са им вършели работа, от друга страна родителите им са им предали по един догматичен начин модели, които са били успешни в техния собствен житейски път и т.н. Така или иначе тази строга категоризация в някакъв момент би препънала всеки по пътя му, като окови, които от стабилност се превръщат в затвор.

Повод да напиша тези наблюдения е случилото ми се напоследък в работата с едно семейство, което изпитваше сериозни затруднения със своя син тийнейджър. Затруднения, започнали преди 2 години и постепенно ескалирали по начин, който вече сериозно ги притесняваше, като бяха поставени в позиция на безпомощност и  дори безалтернативност. Техният син като много други деца беше посещавал психолог, за да поправи поведението си. Без особен резултат, дори без никакъв резултат. Само 5 месеца по-късно, след 6 семейни консултации, проведени на голям интервал от време (веднъж месечно), в семейството вече имаше достатъчно позитивни промени, в поведението на момчето в училище, в общуването в къщи, в усещането за собственото място в проблема, но и в способностите да се решават трудностите. Когато попитах родителите: „Какво стана, че днес имате тези позитивни промени, резултат, който ви радва и който само преди месеци изобщо не очаквахте?”, те отговориха: „Нищо не сме направили. По-скоро синът ни се промени, защото той така си реши, стига да реши, пак всичко може да се върне назад”. И дори пред прага на тези позитивни промени, пак се стигна до усещането за безпомощност и липса на контрол върху ситуацията. Естествено е, че когато са на ранен етап, промените все още не изглеждат устойчиви. Но от друга страна посоката е вярна и това е нужно да се зачете.

Когато децата имат проблеми, това е семеен въпрос. И в търсенето на отговора какво да се прави, е важно да участват с пълна сила родителите. Значимото нещо, което промениха тази родители е, че разбраха това. И станаха активни участници в промяната чрез себе си. Посещаването на психолог само от детето не върши работа. Посещаването на психолог само от единия родител, когато реално има двама – също. Това може да бъде само начален подготвителен етап, който да направи възможно участието и на двамата. Големият саботаж е, че подхождаме частично към проблемите и отказваме да ги разгледаме в тяхната цялост. Огромен брой деца изпитват затруднения от различен характер. И тези затруднения подлежат на преминаване и намиране на разрешение. Големият саботаж от страна на специалистите е, че се стремят да постигнат промяна за детето, сякаш само то има какво да прави и забравят, че детето има семейство, към което принадлежи, обича и търси опора в него. Големият саботаж от страна на родителите е, че поглеждайки едностранчиво на проблема, например „детето ни е извън контрол и нищо не можем да направим”, запазват този едностранчив поглед дори, когато посоката вече е намерена. „Той/тя се промени, защото така поиска”. И този едностранчив подход им пречи както, когато трябва да се разбере същността на случващото си, така и когато има промени и е важно да се оцени успеха, да разберат как са стигнали до него, да се подкрепят един друг семейните членове и всеки от тях поотделно.